sábado, 7 de março de 2026

NOVA MODA: 30 MINUTOS DE LAZER E 'PRAZER' NO TRABALHO


 O ambiente de trabalho está em constante evolução, buscando formas de melhorar o bem-estar e a produtividade dos funcionários. Oferecer frutas frescas, salas de descompressão ou horários flexíveis já não é novidade. Mas uma empresa em Barcelona, Espanha, adotou uma abordagem radicalmente diferente que está gerando discussões: pausas remuneradas de 30 minutos especificamente destinadas à masturbação.

A iniciativa partiu de Erika Lust, uma conhecida diretora e roteirista de cinema que também comanda uma produtora de entretenimento adulto. Preocupada com o impacto do estresse e da rotina intensa na sua equipe, especialmente após as mudanças trazidas pela pandemia, Lust implementou uma política oficial permitindo que cada colaborador tire meia hora do dia de trabalho para o que ela chama de “pausa para masturbação”. A prática começou como um teste durante o período de lockdown e, devido aos resultados observados, tornou-se uma norma permanente há dois anos.

Os funcionários podem se dirigir a espaços privados designados dentro do escritório para esse momento pessoal. Passados os 30 minutos, a expectativa é que retomem suas tarefas, como participar de reuniões ou responder e-mails.

O status “ausente” durante esse intervalo não gera questionamentos. Lust argumenta que a medida vai além de um simples benefício incomum. Ela baseia sua decisão em benefícios amplamente reconhecidos. “A verdade é que a masturbação pode ajudar as pessoas a controlar o estresse, regular o sono e se conectar com seu corpo e desejos sexuais, entre outras vantagens”, explica a empresária.

A visão de Lust encontra eco em especialistas em saúde e bem-estar. Estudos e profissionais de saúde frequentemente destacam que a prática solitária pode funcionar como um alívio temporário para a tensão acumulada. Alguns apontam seu potencial para amenizar cólicas menstruais e até mesmo para aumentar a autoconfiança antes de tarefas profissionais desafiadoras.